インフラエンジニアになるまで
備忘録。仕事上必要な情報や興味を持ったことのメモ書きです。 攻殻機動隊風に言えば、外部記憶かな。
2010年7月17日土曜日
スロージョギング
歩幅を小
さく
足音を小
さく
話せる
ペース
(=乳酸閾ギリギリのペース)
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